Чо пьем, тетки?

Автор: soglasnaya      24.02.19 15:32

Барби-кю!!!!! Вот уж давно не заглядывала. А то только на ФБ всплывают твои координаты)))
По существу. Я ленивое, да... Пью банальные витамины и то не всегда, увы. В пост просто заставляю себя, иначе тяжело.

Автор: JanJan      24.02.19 17:46

Я пью иногда только железо и магний (?).
И то только, когда вспомню.

Автор: Тырыпыры      24.02.19 18:46

Водочку родимую...

Автор: Сорока      24.02.19 22:39

А я водичку с лимоном)))

Автор: Оля-ля      25.02.19 10:21

Я магний принимаю периодически, а также милдронатом балуюсь.
Винотерапия проводится в кругу родных и близких.

Автор: Валентина      25.02.19 10:38

Я пью комплекс омега 3, чтобы волосы не сыпались... когда вспоминаю

Автор: Geronimo      25.02.19 11:42

Пью гормонозаместители "от климакса", кальций (подруга-одногодка сломала шейку бедра у себя дома!!!!!), и магний "для нервов" как для физических объектов.
Витамины - не, их уже не надо, они могут начать стимулировать, чего совсем не надо стимулировать :(
БАДы - не.
А! еще омепразол курсамизаместо водички с лимоном :) Курсами, когда припрет уже.
Надо еще че-нить для улучшения мозговой работы уже наверное, еще подбираюсь к этому только.

Автор: little_girl_lol      25.02.19 12:36

Vit д постоянно, магний периодически, поливитамины курсами и другие витамины по надобности
Кальций не усваивается без хорошего уровня вит д и магния.
Так что лучше обратиться к нутрициологу если вас что то беспокоит

Автор: little_girl_lol      25.02.19 12:36

Vit д постоянно, магний периодически, поливитамины курсами и другие витамины по надобности
Кальций не усваивается без хорошего уровня вит д и магния.
Так что лучше обратиться к нутрициологу если вас что то беспокоит

Автор: Тырыпыры      26.02.19 02:19

По поводу перелома шейки бедра- очень большой процент ломают именно дома и как правило это плинтус- приступок (хз как правильно назвать) под дверью на кухню((( В общем если у ваших родителей таковой имеется то убирайте, сделайте гладким пол. Ну да и кальций в возрасте просто вымывается из костей и они становятся хрупкими, хрупкими.Так что совсем не лишним кальций восстанавливать.Только считал, что это присуще людям за 60.

Автор: Тырыпыры      26.02.19 02:19

По поводу перелома шейки бедра- очень большой процент ломают именно дома и как правило это плинтус- приступок (хз как правильно назвать) под дверью на кухню((( В общем если у ваших родителей таковой имеется то убирайте, сделайте гладким пол. Ну да и кальций в возрасте просто вымывается из костей и они становятся хрупкими, хрупкими.Так что совсем не лишним кальций восстанавливать.Только считал, что это присуще людям за 60.

Автор: Левзея      26.02.19 10:06

Коварная Барби-кю! Я, прочитав заголовок темы, возвела очи горе и приготовилась вспоминать наименования горючего, а она про колёса! :)))

Автор: Geronimo      26.02.19 11:41

У теток кальций начинает вымываться как раз в климакс, дальше - больше. Шейку бедра ломают в основном тетки :( Это привет от менопаузы, увы.
А подруга - действительно рано, ее это очень психологически давило "старческий перелом". Правда, возраст дал возможность быстрого и качественного заживления - за полгода она уже бегала, но сам прецедент на меня подействовал отрезвляюще.

Автор: Перешница ещё не старая      03.03.19 10:49

Читаю тёток оооочень редко, но тут аж вошла под имечком)))
Вот я последнее время стала принимать много чо.
ЗГТ мне через год приёма (фемостон 2/10) взрастила полип, пришлось удалять, потом почитала в инете, что это частая проблема при фемостоне. Хотя переносился прекрасно. Выписали другие ОК типа современнее, но от них я стала отекать. Отказалась. По согласованию с врачом перешла на бады с эстрогеном - свой любимый Гемафемин))). Раз в 3-4 месяца пропиваю курс в 30 дней.
А ещё появилась проблема с суставами, наследственная, блин. Поэтому я озадачилась всякими Омегами, кальцием и вит.Д. Приятельница-врач грит - не жри всё, чо прописали, сдай анализы сначала. Ну я год(!) собиралась сдать и наконец-то!))) Оказалось, что кальций у меня очень даже в норме, а вот вит.Д дефицит. При норме в среднем 50-60 единиц у меня 12...
Ну чо, конские дозы для дотянуть до нормы (20 тыс ед/день), потом поддерживающая тыщонка ежедневно. При дефиците Д сон хреновый, вялость, ватность, ноющие суставы, ога.
Ещё озадачилась антиоксидантами - астаксантин и убихинол (Q10)
Первый пропила месяц, щас второй попробую. Мне бодряка прям с ранья не хватает.
Моська стала розовее после астаксантина, бледность прошла, утром вставать легче.
И поскольку у меня были проблемы со сном - я ложусь поздно и засыпаю с трудом - купила в аптеке мелатонин (Мелаксен). Тож почитала, что у возрастных тёток он плохо уже вырабатывается, отсюдова и все проблемы с бодростью, со сном и нервами.
Вот эта вещь меня сильно впечатлила! Мало того, что я вырубаца стала моментом, ночью не просыпалась, утром отдохнувшей вставала даже при том, что в час ночи легла, дак недели через две заметила, шо меня не бесят те вещи, что бесили раньше. Чота гдето вяляется, чото не убрано, коты под ногами трутся, от собаки шерсть везде, хотя тока вот пылесосила... И как-то пофиг стало))). Ну дела поважнее сделаю - уберу, что мешает. Не уберу - ну и пусть лежит до завтра)))
Мужик опять же бесить перестал, хотя это он в основном бардак и организует).
Опщим, пропила его курс в 24 дня (1 упаковка). Перерыв. Через месяц где-то опять фигня со сном, я вторую упаковку пропила. Но не каждый день, а пропускала по 1-2 дня. Теперь опять перерыв. У него типа накопительный эффект и надо смотреть на результат. Опять со сном не так - неделю-две можно попить и опять перекур. Это мне невролог объясняла.
Опщим, старось не радась, подсаживаюсь на колёса))))

Автор: васса      03.03.19 21:38

я тоже пила Мелаксен. Но у меня быстро в нем потребность пропала. Со сном пока все в порядке. проблема как раз в другом: все время спать хочется. А работать нет. Пью Милдронат и для памяти Мексидол. Но это сейчас. Когда есть потребность много работать и не уставать.

Автор: Sunny      05.03.19 16:20

Пью курсом коллаген (для суставов, кожи, волосьев, ногтей), когда вспомню так магний, витамины группы В, гинко, витамин С и Д зимой. А так люблю что-нить сладкое, Бэйлис, Пинаколлада или ликерчик хороший)))