Куда деть пузо?

Автор: женщина      18.01.18 16:32

Жир локально не худеет! Это аксиома. И хоть заделайся упражнениями на живот, жир с него не уйдет, пока расход энергии не будет превышать приход. Тогда и сиськи сдуются, возможно даже в первую очередь.
Типичнейшее заблуждение: чтобы убрать живот, надо качать пресс. Пресс преспокойно себе уживается под слоем жира. Это я со знанием дела тебе говорю).

Автор: йожег      18.01.18 16:49

а какой-нибудь волшебный пояс? ты сидишь себе жрешь, а он весь такой шевелится и жир твой растрясается в нужные места. В рекламе красиво получается

Автор: Персиянка      18.01.18 18:58

Когда пояс такой найдете - чтобы работал как в рекламе - мне маякните.

А вообще ничего не сделать, если изменения в организме происходят из-за приема лекарств. Я тут дексаметазон 10 дней пила, по ночам жрать вставала, трясло как наркоманку. За декаду опухла, кожа на морде как барабан натянулась. Потом два месяца организм в норму приходил и я реально поняла тех женщин, что "от воды толстеют". Или лекарства прекращаете пить или жесткая диета, с ограничением того самого - сладного, жирного, мучного, соли.. :( Сочувствую вам

Автор: Оля-ля      18.01.18 23:25

Вот-вот, после упражнений появился пресс, а жир остался :) Как спец-накладка на животе.

Автор: Манамана      18.01.18 23:59

Если лечение гормонами ненадолго - то не парься, когда прекратишь - скорее всего, само все сдуется, начав с сисек. Плаванием можно заняться. Так будешь набирать не 1 кг в месяц, а, скажем, 800 г. только.

Автор: йожег      19.01.18 10:50

ну еще не более 6 месяцев я так думаю. как же это сиськи сдуются, а жопа останется.. это же несправедливо как минимум...

Автор: Персиянка      19.01.18 14:04

Тогда держите себя в руках эти 6 месяцев. Не ешьте лишнего. Я не знаю, что там происходит в организме, но тело после такого чуть-чуть меняется и вес уходит не там где надо - типа с сиськи сдулись, живот остался. А может это из-за возраста - типа не 18 уже, вот и стремится тело к "идеальной форме шара"... Да и кожа уже не та, если отвиснет, то потом трудно в норму вернуть. Лучше не запускать, а в зал пойти, качаться. Уж лучше тогда пусть все слопанное в мышцы идет, а не в жир

Автор: Манамана      19.01.18 18:50

Ну, может и повезет, и сиськи останутся, а жопа уйдет. Женский организм - штука непредсказуемая. Вот у меня сиськи растут в последнюю очередь, а когда худею - сдуваются первыми. С ляжек и живота приходится насильно убирать, а вот сверху - тает прям сразу, с первого дня. Вот сейчас качаться опять начала: ляжки и живот - не торопятся меняться, а сисек уже нет, даже нулевого нет, сразу растаяли эти несчастные полтора грамма жира (а на ляжках и животе - все 10 кг лишних).

Автор: rich.fantasy      22.01.18 06:57

а возможно, что вы растянули ещё и кишку?
т е стали есть больше и чаще, забиваемость кишечника повысилась, он увеличился в объёме и выпер наружу
у меня после обжирательных праздников такая история, прям на следующий день. жир ещё не успел отложиться, а растянутый желудок и кишечник уже вывалились.Визуально объёмы увеличились.

Автор: Перешница ещё не старая      04.03.18 00:46

где-то давно Elle давала упражнение, чтоб пузо ушло. Не помню где, но помню, что было. Напиши ей )
А ваще когда жор пробивает, надо чота некалорийное хавать, творог нежирный, салатики с маслом, супчики жидкие без хлеба, но с сухариками можно. Мне такое хорошо помогает, но могу на конфеты набросится иногда.
И ещё при легком голоде, даже скорее при мысли о нём тока надо выпить воды несколько глотков. Хорошо отучаешься жевать перед компом/телеком всякие вкусняхи (орешки, изюм, кофеты, мармелады...) а они тож жир нагоняют межпрочим.