нахалка

профиль | лента | блог | помощь зала | худсовет | комментарии | фото | читает | метки

Есть ли жизнь во время ПМСа?

27.02.12 13:27 | Добавить в избранное
Набрала в гугле вопрос "Как бороться с ПМСом?" Уж чего только мне этот гугл не насоветовал, дай ему Бог здоровья и всяческого процветания..
От теплых ванн до гормональных средств.
Еще советуют вести дневник, в который надо записывать свои ощущения во время ПМСа, а потом эти записи показать специалисту. Угу. Мои записи можно показать только психиатру. Причем частному, у которого нет полномочий сразу же упечь меня в психушку.
Эх, а как хорошо было, когда ОК принимала! Ни тебе проблем, ни тебе забот, ни ПМСа. Гинеколог сказал: "Низзя тебе больше ОК принимать!"
Вот и живу в ПМСе. После целого года блаженства, я уж и забыла, как это оно бывает..
Советуют контролировать ощущения. Как их контролировать, если основное состояние - ВСЁ БЕСИТ?
Любимый - гадёныш, который только и старается похитрей из себя вывести, ребенок как нарочно пакостит в эти дни особо изобретательно, начальник - урод, коллеги - ... вообще слова для них нету.
Самое неприятное, что прекрасно осознаю, что веду себя как психичка. И это не я, это мои гормоны. Мама говорит, что это распущенность, надо держать себя в руках. Но я же такаааая бедная, никто меня не понимает, вся жизнь - унылое амно.
А еще ж климакс впереди..

метки:

 
-3
комментарии(20) | Отправить ссылку другу

комментарии:

  • Автор: Lukeria Potrekeevna      27.02.12 13:32

    http://tetkam.net/community-members-blog-individual_post.php?artId=3645&clickmemId=24
    Вот здесь уже четко и навсегда пояснили тем, кто как и ты считает, что ПМС есть

    Ответить
  • Автор: нахалка      27.02.12 13:37 Ответ для Lukeria Potrekeevna 27.02.12 13:32

    у так если у Светы нету, то ей повезло))) ПМС - научно доказанный факт!

    Ответить
  • Автор: женщина для любви      27.02.12 13:49

    Если ПМС это то, что я испытывала в течение месяца, пока принимала ОК, то это несмешно. Сочувствую.

    Ответить
  • Автор: Лэ Лэ      27.02.12 13:51

    я не поняла, автор, ничё из предложенного гуглем не помогло, или даже ничё не пробовала?

    Ответить
  • Автор: нахалка      27.02.12 13:58 Ответ для Лэ Лэ 27.02.12 13:51

    "и ванны попробуйте" (с)
    я думаю, что такая сильная колбасня - это уже гормональное, ванны тут вряд ли помогут

    Ответить
  • Автор: Chymera      27.02.12 14:03

    Значит, так. Что помогает лично мне из выпробованного.
    1. За неделю до начинаем пить успокоительное (лично мне хорошо катит фиторелакс)
    2. Исключаем или хотя бы сильно ограничиваем: жирное, острое, солёное, шоколад, кофе - нихт.
    3. Примерно тогда же что-то лёгкое мочегонное.
    Мне это помогает "выдыхать" и не чувствовать себя раздобревшей на размер.
    Плюс, ко всему, любим и жалеем себя, и самое главное - контрлируем. Не бросаемся на людей, а потом на шоколад с мыслью - ничо, это у меня ПМС. ПМС закончится, а вот чувство неприязни к себе и имидж истерички останется.

    Ответить
  • Автор: нахалка      27.02.12 14:07 Ответ для Chymera 27.02.12 14:03

    ))) спасибо, буду пробовать
    целый год принимала ОК, была как человек, а тут перестала по рекомендации врача - и нА тебе..

    Ответить
  • Автор: Lukeria Potrekeevna      27.02.12 14:15

    можно подумать, что самое неприятное в пмсе - это желание на других срываться;
    это фигня, кто хочет может котролировать, кто не хочет - пусть не контролирует. Самое неприятное - стремная тоска, желание всплакнуть, мутные предчувствия. Вот как наличие всего этого объяснят сторонники теории распущенности?

    Ответить
  • Автор: нахалка      27.02.12 14:16 Ответ для Lukeria Potrekeevna 27.02.12 14:15

    дадада! совершенно согласна

    Ответить
  • Автор: Веснушка      27.02.12 14:23

    Ну я эту тему тут тоже постила. мне помог чей-то совет:
    В последние 10 дней накануне даты предполагаемой менструации принимайте через час после завтрака 0,4 г витамина Е (токоферола), стимулирующего функцию яичников.
    Я действительно лучше стала себя чувствовать.

    Ответить
  • Автор: Маленькая Вирджиния      27.02.12 14:25

    А что, с ок пмс не бывает?
    Можно создать клуб по интересам. Тётки в пэмээсе. Или крышу совсем снесёт, или же отрезвит, считаю )

    Ответить
  • Автор: Веснушка      27.02.12 14:26 Ответ для Маленькая Вирджиния 27.02.12 14:25

    ой, мне кажется , что самые сопливые посты я здесь писала исключительно в ПМС )

    Ответить
  • Автор: Маленькая Вирджиния      27.02.12 14:29 Ответ для Веснушка 27.02.12 14:26

    пмс - это сейчас опять в моде? Какое-то время назад был популярен недоипит.
    Вообще, я за депрессию и пограничные состояния, оно надолго по крайности ))

    Ответить
  • Автор: Sunny      27.02.12 14:55

    Не посоветую вам ничего, соглашусь, что настигает некая раздражительность в это время, но не настолько, чтобы ее нельзя было контролировать и всех не поубивать. Скорей всего, многое зависит от характера, холерический тип возможно проявляется более агрессивно. Дышать глубоко 10 раз перед тем как что-то сказать. Активные физические занятия на свежем воздухе способствуют улучшению душевного сосотояния. Побегайте чтоли? Я считаю, что не надо все сваливать на гормоны и нервы, ибо это не всегда прямая связь, так как посредником межу ними - наши мысли, поэтому будем учиться позитивно мыслить и в пмс.

    Ответить
  • Автор: Chymera      27.02.12 15:19 Ответ для Lukeria Potrekeevna 27.02.12 14:15

    Так желание всплакнуть тож фиторелакс снижает. У меня, по крайней мере. Не убивает напрочь, но однозначно снижает.
    А вообще давно заметила, у меня менструация - это показатель, как я обращалась со своим организмом в течение месяца:) Если вела себя хорошо, не болела, не нервничала, гадости не ела, в загул не уходила - так перечисленного хватает, чтоб она прошла практически спокойно.
    А вот если нет - то мой организм мне показывает кузькину мать, небо в алмазах и прочие предести жизни.

    Ответить
  • Автор: МусяХиппи      27.02.12 17:50

    хаха, последний пмс чуть не удавилась от тоски, все было такое херовое, а щас ну просто красота и весна скоро илюди - лапки вокруг))))
    афтар, после оральных почти всегда такое, да и пмс с годами крепчает, иво по-мойму не замечают только 1 процент теток.

    Ответить
  • Автор: Сорока      27.02.12 17:54

    Мне хорошо помогает физическая нагрузка в тренажерном зале, ну и еще хороший секс, пожалуй))))

    Ответить
  • Автор: МусяХиппи      27.02.12 18:40

    а я о матрасной комнате порой думаю)))

    Ответить
  • Автор: Кошка в пижамке      28.02.12 07:38

    Для меня в ПМСе самое сложное то, что меня как будто подменивают, и становится крайне нелегко впихивать меня новую в более-менее привычный мне и окружающим образ. Я органически не люблю пессимизма, скандалов и бухтения, а тут целую неделю это все накатывает, и очень сложно держать себя в руках. Можно, бесспортно, но крайне энергозатратно, а энергии и так нет.

    Ответить
  • Автор: модель для сборки идеальной женщины      28.02.12 10:22

    СБ у меня в ПМС тока один день провальный))
    организм требует шоколада побольше и порыдать над какой-нить сопливой мелодрамой. я его, организм то есть, уважаю и в этих причудах не отказываю))

    может вам пустырничку хряпнуть в эти дни? или другого успокоительного? чёрные краски останутся, но вам будет на них пофиг)

    Ответить