Лара Никалавна

Велотетки

20.06.11 21:25 | Добавить в избранное

Тети, кто на двух колесах, ну давайте уже че-нить потрем на тему нашего увлечения. Типа проблемы, задачи, обмен опытом. )) Мож конечно группу создать, но это никогда не поздно.
Вот меня волнует, почему меня регулярно пытаются задавить те, кто на 4-х колесах, я ваще ПДД аккуратно соблюдаю. Еду себе по главной как нормальный участник движения, а на меня выруливает авто! Пошто так?
И еще - колени болят. После. Они у меня так нехорошо себя ведут уже давно, после тренажерного зала: болят от нагрузок и от холода. Несильно так ноют. Я их диклофенаком и долгитом мазюкаю, помогает, но болят)). Инет на этот счет рыла, многие велосипедисты жалуются, советуют колени разогревать, утеплять и пить воду, чтобы значит суставы не страдали от обезвоживания. Разогреваю, пью, но все равно болят)). Похоже это уже навсигда! ))
А, еще - шлем юзаете?

комментарии(42) | Отправить ссылку другу

Автор: zoika 20.06.11 21:29

я тож люблю велик,но када я на машине,то праститя..есть тротуар,есть велодорожки..тут неделю назад такое велолюбители выкинули,што задумаешься-то ли кататься им больше негде,то ли жисть надоела:ехали по ш Энтузиастов вечером по встречке,по разделительной полосе и без всяких отражателей,те их замечали только нос к носу..вот это как?

Ответить
Автор: Лара Никалавна 20.06.11 21:33 Ответ для zoika 20.06.11 21:29

Ну это не я была)) Я езжу по краю. И в светлое время суток. А велодорожек у нас нет, 200 м на набережной только. И в Мск я их не везде наблюдала. А на пешеходных дорожках пешеходы с дитями. Их что ли давить?

Ответить
Автор: пулеметчик Джо 20.06.11 21:50 Ответ для Лара Никалавна 20.06.11 21:33

"А на пешеходных дорожках пешеходы с дитями. Их что ли давить? "... нет в Москве велопедистам нужно давить автомобилистов)))) их развелось в Москве доХера)))...а так, в Москве у нас больше по паркам разьезжают... моя благоверная на велике именно в парке и катается, благо и природа и задавить мало кого можно.. я на велике у своих родителей в подмосковье на дачу-обратно... На дороги с авто не выезжаем- ну нах....и ты напрягаешь и тебя напрягают..
колени- ну не знаю... я пью периодически Артра( такая хрень-таблетки продаются в аптеках- 300-400 рупий, мне помогает, помогает восстанавливать хрящи и для смазки)...
у тя велик какой? у моей благоверной и у родителей Stels с несколькими скоростями...

Ответить
Автор: zoika 20.06.11 21:52 Ответ для Лара Никалавна 20.06.11 21:33

можна в парке или в лесу кататься..а колени-это суставы болят,если да,то монотонные движения делать низзя,а кручение педалей как раз такое..а то потом буишь скрипеть при ходьбе,скажут:во-музыкальная Ларка идеть..

Ответить
Автор: zoika 20.06.11 21:53 Ответ для пулеметчик Джо 20.06.11 21:50

для смазки чего,велика?

Ответить
Автор: пулеметчик Джо 20.06.11 22:02 Ответ для zoika 20.06.11 21:53

Ну не для интимной же зоны))))

Ответить
Автор: zoika 20.06.11 22:11 Ответ для пулеметчик Джо 20.06.11 22:02

да хрен их разберет,эти бады..мож колени заработают ,а заодно и смажецо чонить,в качестве бонуса..

Ответить
Автор: Галкин 20.06.11 22:51

Колени не болят.Болели када на степпере шастала.
Я по дорогам стараюсь апще мало ездить и тока по крайней необходимости.
Раньше жила прям с Измайловским парком-было проще-2 минуты и педалируй себе скока влезет.
Щас до парка еще докорячить надо и по дорогам в основном, ну ничо, справляюсь.Меньше стала бояться и машин и пешеходов.
Шлем не юзаю. Ето па харошему надо амуницию куплять всю и вел приличный,а не мой чайник)) Я ужо ощущаю потрэбность в нормальном велике,недавно горный поюзала-оч. достойно.
И апще-в этой стране ПДД не действуют.

Ответить
Автор: Лара Никалавна 20.06.11 22:51 Ответ для пулеметчик Джо 20.06.11 21:50

У мну штерн, это ребрендинг нордвея. С 18 скоростяме))
Парк и набережная это на все! Но до них ведь еще доехать надо!
И если уж прусь по автодороге, то по второстепенной, с неактивным движением. Шоссе и т.п - нах, нах!
Про артру - спс, учту. Если работаит, то хорошо. Вот хондроксид рекламировали одно время активно, типа тоже восстанавливает и се такое. А потом Малышева взяла и сказала, что рузвельтаты исследования этого не подтвердили, пустышка типа((.

Ответить
Автор: Норе 20.06.11 22:57

Ааааааааааааа! Ночка, иди сюды, здесь у людёв колени болять от обезвоживания))))) С праздником, кста, тебя дорогая! будем лечить им их больные ноги?))))

Ответить
Автор: zoika 20.06.11 22:57 Ответ для Галкин 20.06.11 22:51

так ты в измайловском парке отвисаешьпедалируешь? а я туда с цобаком приезжаю гулять..ты там часто бываишь?

Ответить
Автор: Галкин 20.06.11 23:16 Ответ для zoika 20.06.11 22:57

щас вот не сказать шоб часто-я в основном терь в районе бауманки катаюсь-лефортово там и так,по улицам...хотела на этих выхах выкатицо в измайлово,так слигла с сопляме и лихорадкой...

Ответить
Автор: Лара Никалавна 20.06.11 23:20 Ответ для

Ну не велодядькой же)))

Ответить
Автор: Дама из фигвама 20.06.11 23:28

У меня есть велосипед, но я его боюсь(((. Мне надо кататься по ровной поверхности, без помех, чтобы ни автомобилистов, ни пешеходов, ни других велосипедистов.

Ответить
Автор: Лара Никалавна 20.06.11 23:30 Ответ для Дама из фигвама 20.06.11 23:28

По ровной это хорошо. У нас город блин на 77 холмах стоит. То спуски, то подъемы! Тяжеловато!

Ответить
Автор: пулеметчик Джо 21.06.11 00:22 Ответ для Лара Никалавна 20.06.11 22:51

Артра это препарат, а не бад.. мне помог))) а хотя были большие проблемы с коленями( военное прошлое)... в госпитале когда лежал, то врач посоветовал курс пропить...( а еще сам в госпитале попутно назначил курс прогреваний)....

Ответить
Автор: Сорока 21.06.11 00:54

А тоже любительница, только катаюсь за городом, на даче. Люблю горки, пересеченную местность, в горочку и не садясь на сидение, красота! Кстати, и колени не так сильно устают и попка качается классно)))

Ответить
Автор: Олюня 21.06.11 09:23

Я велотетка!Катаюсь в Тропаревском парке - волшебно))). Да и пять копеек про колени,если болят то степ и любые шагания в тренжерке на фиг,низзя. Хорошо помагает мазь долобене(и для локтей кста тоже), а еще плавание в ластах укрепляет суставы))) вот..

Ответить
Автор: Лара Никалавна 21.06.11 09:44 Ответ для Олюня 21.06.11 09:23

О, про ласты спс! Учту! Я их и так пламенно люблю, теперь точно куплю!))

Ответить
Автор: erzhbet 21.06.11 09:56

Ехать лучше не по дороге, а по тротуарам. Один наш друг поговаривает - люди они мягкие, а машины железные ))

а лучше езжайте в парковую зону или лес какой-нить.
К сожалению наши люди на автомобилях считают себя богами. и велосипедисты им как мухи.

про колени - держите в тепле, сходите к ревматологу.

Ответить
Автор: zoika 21.06.11 10:04 Ответ для Галкин 20.06.11 23:16

ой,ну надо вылежацо,штоб сопли прошли,какой уш велик..а на выхах многа сигда народа с детьми в измайлово и все по дорожкам труца-не раскатаешься..

Ответить
Автор: Арбузное Варенье 21.06.11 11:02 Ответ для Лара Никалавна 21.06.11 09:44

О! я велотетка со стажем! за 5 лет наверное тысяч 5-6 км. накрутила.
Про колени - во-первых да, может быть некоторое обезвоживание + вымывание солей. Поэтому спортсмены часто вместо чистой воды пьют спец. солевые растворы. (их еще в аптеке продают). Но думаю, проблема у вас не в этом, т.к. такие проблемы обычно возникают при продолжительном катании на большие расстояния.
Рекомендую проверить правильность посадки. Если при педалировании нога не разгибается полностью, то это убивает колени очень быстро.

Ответить
Автор: Лара Никалавна 21.06.11 11:28 Ответ для Арбузное Варенье 21.06.11 11:02

ООоо, проверю седни. Может и так! И солевые растворы спрошу.

Ответить
Автор: модель для сборки идеальной женщины 21.06.11 11:42

Лара Николавна! а у теб сиденье правильно отрегулировано по высоте? у меня, к примеру, если чуток низковато - сразу чувствую некомфортность в мышцах и коленях.

Ответить
Автор: модель для сборки идеальной женщины 21.06.11 11:48

тётки? а нафига горный то? откель в московии горы? ))
вполне достаточно велик кросс-кантри, двухподвесный. весьма доставляет)))

в праздники каталась в калужской области - это пипец какой физкультурный там рельеф местности - думала задница отвалится на следующий день. одни горки-горки-горки....

у меня вот вопрос: чё делать с загаром велосипедиста?!)) может есть какие-то майки пропускающие ультрафиолет? а то как-то негламурно с белый тельцем по форме амуниции и загорелыми ногами по шорты((

Ответить
Автор: модель для сборки идеальной женщины 21.06.11 11:49 Ответ для Арбузное Варенье 21.06.11 11:02

гы))) прямо в унисон))

а можно вопросец: есть ли какие туристические маршруты в подмосковии? вот для лыжников есть...

Ответить
Автор: Арбузное Варенье 21.06.11 12:01 Ответ для модель для сборки идеальной женщины 21.06.11 11:49

я в Сибири :)
но уверена, что у вас полно этих маршрутов, т.к. иногда живешь и даже не знаешь, что есть такие интересные места рядом, а благодаря велотуризму и метный край изучаешь.

Найдите сайт какого-нибудь местного велоклуба или велодвижения, там наверняка должна быть информация по маршрутам.
Еще сейчас слышу по "Нашему радио" идет постоянная реклама велодвижения в Москве.. и сайт какой-то называют, не помню только какой)) Но смысл такой - что пересаживайтесь гр-не москвичи на велы!)

Ответить
Автор: Арбузное Варенье 21.06.11 12:03 Ответ для модель для сборки идеальной женщины 21.06.11 11:48

наверное, только смириться и гордиться))
а особенно конечно забавный загар от велоперчаток, поэтому стараюсь летом их пореже использовать.
Зато сразу видно, что человек спортом занимается.)

Ответить
Автор: модель для сборки идеальной женщины 21.06.11 13:13 Ответ для Арбузное Варенье 21.06.11 12:03

гы)) у меня от перчаток пока не сильно видно - видимо я лихо кручу запястьями и нету чёткой границы. а без перчаток нимагу(((( - ладони натираются...

Ответить
Автор: Лара Никалавна 21.06.11 13:58

Спросила артру. В аптеке 100 табл (принимать надо первые 3 недели по 2 шт в день, потом реже) 1114=. Поищу на опте. Наколенники - не было моих размеров, тоже поищу. Заместо питья предложили порошок регидрон, он ваще при отравлениях и обезвоживании с ними связанном применяется. Но типа в тему: там соли и глюкоза, тоже хорошо, а то я иногда энергетиками пробавляюсь)).
И это, про пешеходные дорожки и велодорожки. Вчера еду по той самой вело, она желтым цветом обозначена. Стоит клуша, с ней рядом маленькая дочка, годика полтора, крохотуля совсем. Вокруг велосипедисты гурьбой, роллеры. Я поравнялась, притормозила, грю так спокойно: "А вот детям здесь не место". Клуша возмущенно: "Ну чего вы ворчите-то?" Мля! Вот если детку кто-нить не заметит и сшибет, ниче страшного - новую родит.
Дальше ехала по пешеходной дорожке, пустой. Почти. Метрах в 50-и от меня на нее вырулили мама с мальчиком лет 6, малый был очень занят бананом. Мама меня видела, ехала я медленно. Вот пока я не доехала и не встала рядом с ними, мама никак не среагировала. Вяленько так потом: "Отойди..." Малыш еще не понял ниче, головой вертел. Ну ладно я тетя добрая, а могла бы и лесом, могла бы и в зад... Куды велотетке подацца?)) У нас и парк-то один, его за 10 минут проехать можно. А в лесу клещи, у нас эндемичная зона по кл. энцефалиту и лайм-бореллиозу((.

Кста, веломаршрутов за городом у нас есть, на форумах народ собирается. Есть даже местный сайт, так и называется покатушки. Любой желающий предлагает время и маршрут и народ собирается, но я пас. Там такие асы!)) Мне за ними не угнаться, у меня такой выносливости нет. Я уж как-нить тихонечко, с удовольствием.

Ответить
Автор: Aschira 21.06.11 14:33

я всю жисть можно сказать в седле, последнее время чуть меньше, времени нет. И да коленки болеть начали. Но это обычно после долгих перерывов первые пару неделъ, потом всё ок. Главное плавненъко в процесс входить, а не из зимней спячки сразу в марафон.
Но я к ортопеду на всякий случай сходила, свотографировала коленки, что исключить всякие неприятности. Исключила, педалю дальше. Всем советую, если чё болит сразу сходить к врачу.
Наколенник мне какой-то суперправильный вадыли. ОдЫн штук. Типа - ну хотите -попробуйте на одной коленке и сравните ощущения. Я сравнила, по-моему разницы никакой. Но у всех канеш свои коленки.
Теоретически шлем надо юзать всем и всегда. Безопастность оно важнее всего.
С педалированием, как и с любым спортом надо плавно и продуманно. Начинать постепенно, велосипед подобратъ в спец магазине по росту-размаху крыльев и пр.
Есть ещё упражнения для тренировки связок. Самое то для нетринированных коленок вдруг севших на велосипед.

Ответить
Автор: Aschira 21.06.11 14:37

а я себе ещё цвитуёчки на корзину купила и розочку на руль. от.
рассекаю весёлой клумбочкой

Ответить
Автор: Лара Никалавна 21.06.11 14:48

Я п лучше детское велокресло купила, но дите уже на максимальной границе по весу - 20 кг. Брать ее с собой на ее велике опасно. Так и катаемся: я сама по себе, а ее выгуливаю на стадионах, велодорожках.

Ответить
Автор: Галкин 21.06.11 14:52 Ответ для Олюня 21.06.11 09:23

Кста!вот у мине перестали болеть колени.А я ж плавать начила!Мошт оно??
Апще гораздо меньше стало болеть всио.

Ответить
Автор: Лара Никалавна 21.06.11 15:05 Ответ для Галкин 21.06.11 14:52

Да? Ну я тоже начала. Всио у меня и не болит. А вот колени ноют.

Ответить
Автор: Любимка 21.06.11 16:25

ая в Лосином острове катаюсь, но тока не одна и тока днем, потому как там страшновато вечером. ПДД вобще никто не соблюдает всем пофик.

Ответить
Автор: zoika 21.06.11 19:15 Ответ для

так то оно таак,но там все ездят и это намного безопаснее,чем быть участником движения,не зная правил тех же самых ПДД..

Ответить
Автор: Аляска 22.06.11 10:21

Эх... стоит мой велик дома, скучает, а по нему и смотрю с завистью на катающихся. Ну почему беременным нельзя на велосипеде кататься? :((

Ответить
Автор: Лара Никалавна 22.06.11 12:03 Ответ для Аляска 22.06.11 10:21

Ну почему, почему... Потому что пуза, потому что риск. А так в принципе никто не запрещал)).
Понимаю: очень хочется, сама так мучилась. Погоди маленько))

Ответить
Автор: Аляска 22.06.11 14:53

Жду, что еще остается. Лето, скушно :(, ничего нельзя :(

Ответить