лисси мусса и её программа

Ловлю вас на слове - в конце книги она говорит, что помидоры вообще надо исключить из меню. Почему? Помню, что никакого объяснения в книге не было и вообще это рекомендация оставила меня в недоумении. Есть этому объяснение с биологической точки зрения?

ПС - я тоже решила, что эта диета не для меня. Помидоры сыграли не последнюю роль в принятии решения :)

а я тя убедю? ну я удела недавно с 46 до 44 и чуть меньше.
у мну другая установка. Перед тем, как тянуть что-то в рот, надо подумать - зачем я это жру и какая от эого польза. ну если вкратце.

с 46 до 44 - это другое дело))). Тока я не поняла, ты по Муссе худела или по своим установкам?

vv:
До конца книги я не дошла, если б прочитала про помидоры, то даже пробовать не стала бы, что ж это за жизнь такая, безтоматная, оспаде?

Вот-вот, я и пробовать не стала :)

единомышленники)))
/круто посолила четвертинку помидора, отправила в рот/

помидоры баклажаны картошка являются растениями семейства паслёновых, к ним же относятся дурман и белена. содержат в себе ( некоторые больше некоторые меньше) алкалоиды. Алкалоиды ядовиты для организма ( собственно растение вырабатывает их для защиты от вредителей) и накапливаются в организме, мешая его работе.

Жить без помидоров - это не жить.
Недели три а то и больше назад искала я в инете эти книги, понимала, что надо с собой что-то делать. И дело не в лишних кг, а в мировосприятии и следующем из него самочувствии. То и другое было очень паршиво. Искала и не нашла. На этом фоне произошло пищевое отравление. Уверена: этого бы не случилось, если бы в душе и теле были мир, труд, май. После глобального очищения нутра по всем направлениям - а я не ела несколько дней, сами понимаете - я почувствовала, что многие вещи, которые любила, больше не привлекают. Кофе, например. Желудок сократился - наедаюсь меньшим количеством. Далее: на этом фоне процесс моего физического разложения пошёл дальше, когда температура зашла за 38, пришлось сдаться медикам.
Да, сгорело несколько кг, но через болезнь. В том числе - болезнь духа. Так вот Лисси, как я понимаю, учит жить, не зарываясь в меланхолию и не отрываясь, заедая эту меланхолию горой неполезной жрачки (томаты нехороши для печени, а печень в нашем пищеварении - штука намбер уан), а разумно и любовно отнестись к себе. Разумно! И любовно.
Кстати, она и художник - просто восторг.
Кто-нить научит, как бы безболезненно для компа скачать её книжек?

я бы тебе прислала, но у меня комп сломан, в котором она закачана... где брала, хоть убей, не помню((((

собственно если книгу все читали, то должны были заметить. Каждый выбирает для себя. И "диета" вовсе не главное в программе. Важна именно психологическая составляющая. В книге, да и на форуме, огромное колличество дневников, где люди кашных дней не делали. Ели что захотелось. Работали с привычками и установками "пищевого поведения". Странно что помидоры так сильно "задели".
Я выяснила для себя, что от помидоров у МЕНЯ трескается кожа на губах. Достаточно одного помидора. Вот я и взвешиваю, что мне сейчас важнее, съесть помидор, или губы не потрескавшиеся. ( для чистоты эксперимента, дело было зимой, 5-6 часов на улице в снегу, без какой либо помады на губах, не одной ранки трещинки, один помидор и на следующее утро губы просто в "лохмотья") я не отказалась от помидор совсем, но значительно снизила их потребление.

зайди к ней на страничку, она выложила свои книги в свободном доступе, моги кинуть ссылку

http://lyssy.ucoz.ru/index/lissi_mussa_skachat/0-15

Спасибо. Открыла, но... все эти многоступенчатые процедуры вводят меня в ступор: сначала сделайте то, потом введите это, затем загрузите вон то... У меня не получается.

Харя! У нас тут есть магазин какой, чтоб бумажных книжек заказать? У меня был один контакт, присылали кое-что, но утеряны координаты.

Помидоры не то, что задели сильно, я и до этого решила, что такая диета не для меня, они просто стали последней каплей. То что "задело" - противоречие между первых страниц, где она неустанно повторяет "это не диета, не диета, не диета" и середина книги, где начинаются каши. Ага, не диета вообще. Особенно впечатлило добавление редисок одной по одной :)

Психологическая составляющая системы довольно смысленная, если не по форме, то по сути. Но с точки зрения еды, если предлагаешь людям есть каши, так и скажи - по моей системе надо есть каши, хотя это не обязательно. Зачем вводить читателя в заблуждение, твердя, что диетам нет место в системе? Вот это меня оттолкнуло и дальше читала с весьма скептическим настроем - о чем еще мне соврали?

на мой взгляд всё довольно просто. Кому избавится от пары киллограм, хватит и психологии. У кого серьёзные проблеммы со здоровьем. Почему бы не попробовать каши и не отказатся от тех же помидор. А вдруг поможет. Точно лучше чем лекарства горстями глотать. Оговорюсь, у меня никаких проблем со здоровьем нет. Но улучшения с кожей например (шершавые локти, которые ни одна мазь "не брала") заметила через неделю каш. Просто словила себя на том что сижу и глажу свой локоть, реально как попа у младенца на ощупь.

я уже где то писала. Я два месяца делала программу, без каш. И стройнела и кожа подтянулась, и настроение было замечательное. Почему соврала? в книге же она и пишет, те кто не делают кашные дни, пропускают всё что о кашах. И да эти не диета. Она ведь не предлогает только три продукта и это на всегда. Просто что бы увидить те же последствия не подходщих конкретному организму продуктов, надо их как то вычислить. А как это сделать, если есть всё? Ну как? По этому ссужаем круг продуктов, и дальше по одному их добавляем, и тогда во всей красе видно от чего прыщи и от чего пучит.

могу прислать. скайп есть?

Есть. Пользовалась один раз, даже погоняло своё не помню. А прислать что? Контакты книжных магазинов? Я щас пошурую по русским газетам, там наверняка есть реклама.

Ага, нашла. Зовусь я там grey-white

ещё нет искусственного ограничения колличества еды. Руководствуемся только собственными ощущениями. Лично опять же моему организму, надо очень мало еды. По сравнению с "нормальной порцией". А как это сложно, не сьесть ещё ложечку, если ты видишь что твой 6и летний ребёнок ест в два раза больше чем ты? Или твой мужчина, который весит 60кг и ест раза в четыре больше чем ты? Интересовалось, а почему так получается. Выяснила. У людей разный метаболизм, разные ферменты. У одних "вынимают" из еды 100% ну назовём это каллорий, у других только 50%. Произошло это в своё время из за обычной селекции. То есть жило племя, и были у него голодные годы. Те у кого были "сильные ферменты" выжил, кто со слабыми, умерли от голода. Мы все с разным набором генов. У меня "сильные" ферменты. И привычка заедать неприятности. (кстати то-же чистая физиология)

книги с компа на прямую

хотя нет, всё таки заедание стресса эта наполовину психология, на половину физиология.

книжный магазин знаю один: http://www.ruskniga.com/, раньше покупали там что-то постоянно, последнее время не обращалась, но, похоже, все работает по-прежнему

сигда щитала что разумное и здоровое похудание суть еда маленькими порциями каждые 3 часа и кол-во не более ладошки (своей) + активное движение (по возможности естественное как-то поднимацца без лифта, ходить а не ездить, опция: остервенело мыть и пылесосить пол и вапще почаще прашупращенья, пидарасить квартиру своими руками.

а вы действиельно испытываете голод каждые три часа? У меня например, после обычного бутерброда, размером как раз примерно с ладошку, чувство голода наступает часов через пять шесть. Зачем же я буду через три часа есть?
Остервенелое мытьё квартиры не совсем то, мышцы достаточным образом не разогреваются. Да и как правило работают не все мышцы при этом.
Да собственно главное в другом. У каждого свой путь. Мне подошла програма Лисси.

большие интервалы между трапезами не гут, вы не обязаны съедать по обеду из 3-х блюд, так, моркофка-персик-сухарик.
если честно, я не верю в диету без физ активности. Я сторонница разумной комбинации. кста недавно обнаружила, что меня от мяса плющит, почти не ем и все системы нормализовались, как поела на вечерине, так сразу газики и некомфорт. стала фанатко салатов (без заправок) помидор и рыбы во всех видах)

А я помню смотрела, как одна британская толстая тетя говорила, что она толстая, потому что со здоровьем что-то не в порядке/кость широкая. Ее протестировали, оказалось, что проблем со здоровьем нет. Потом ее обязали записывать все, что она ела. При этом темпы набора веса не соответствовали записанному количеству съеденного. Потом она стала записывать на камеру все, что есть. Оказалось, что 30% съеденного она "забывала" записать. Короче, ученые сказали, что надо заклеить рот.

Со всем сочувствием к проблеме - бегом, вот прямо бегом к эндокринологу. Желательно утром и натощак, чтобы сразу сдать кровь на гормоны.

Потому что такая картина, как вы описали - это очень похоже на гипер-инсулинизацию (инсулин еще гормоном голода называют, ага). И не лечится без медикаментов. Не бойтесь, не гормональных.

Не убрав "жор", вы правильного питания не выдержите, а для достижения и стабилизации нормальной массы тела надо не на диетах время от времени сидеть, а правильно питаться постоянно. Плюс физнагрузки - по возрасту и по состоянию здоровья. Начинать бегать, например, при массе 90+ м.б. опасно для суставов - тут начинать надо с ходьбы и плавания.

Все получится, если прежде всего включить голову.

С тем "ежедневным меню", что вы описали - я думаю, вам не 5 кг скинуть надо :-( и наели вы свои 10+... не на фоне безукоризненного здоровья, поверьте - даже если внешне на вас "пахать можно". Поэтому эндокринолог, и не откладывая!

Ну я по этой программе похудела...год прошёл- вес всё тот же, размер тот же, хочу пройти программу 2й раз.Сменила 2 размера.

Я похудела с 48российского до 44

спасибо за сочувствие, но у эндокринолога я была, буквально на днях. щитовидка просто красавица, сказал он мне. проводила полностью обследование организма, всё ок. так что это наверно наркомания к сладкому :(

А кроме щитовидки? Инсулин - сколько? Пролактин? ИМХО не вредно еще раз сдать анализы и выслушать где-то альтернативное мнение.

патамушта в норме столько сладко-жирного (шоколад) человек просто не съест - стошнит. А вам - именно хочется. Ведь хочется-то не из вредности, а почему-то.

Доктор, оперирующий понятиями "наркомания к сладкому" лично у меня доверия бы не вызвал, извините.

У меня щитовидка тоже образцово работает. Но пока не попала в руки грамотного эндокринолога - вес держался, и приступы жора вроде вашего мне тоже не вчуже знакомы. От этого и советую.

в том то и проблема, я уже несколько раз обследовалась, всё в норме и инсулин, и пролактин. тоже не верила никому, потом даже в клинику специальную пошла, в диабетическое отделение, тоже всё нормально. я так подозреваю, причина психологическая. но в чём, не могу понять. я замужем, с мужем всё прекрасно, если бы не мой жор, было бы ещё прекраснее, тк он за меня переживает конечно. в осталном тоже всё хорошо. не знаю, как это всё объяснить. сегодня пытаюсь без сладкого, ни о чём другом не могу думать, кошмар какой то.

Я ещё слышала, что счастливые в браке женщины здорово поправляются. По себе заметила. С 44 поправилась аж до 48. Зато когда ругаемся, худею на глазах. И вообще, когда одна, могу не есть целыми днями, а когда муж дома, за компанию жру как лошадь.

да, когда ругаемся, я тоже есть не могу и худею. блин, ругаться видимо чаще надо...

может у той тетки едой щитался обед суп-жаркое-салат-ломоть хлеба-десерт))
а остальное, так, баловство и записывать не стоит)))
чилавек полнеет когда ест аппетитно, с удовольствием, так калории лучше усваиваюцца.