Как стать белой и пушистой?

Тетки, нужна помощь!
Я уже не знаю, как с собой бороться... Может кто-то даст какой-нибудь совет, какой-нибудь чудодейственный рецепт, как оставаться к концу дня терпеливой, ласковой и нежной мамой, вместо той озверевшей чумы, которой я в указанное выше время и являюсь. Дело в том, что имеются у меня двое деток, мальчиков, подвижных и в меру непослушных сорванцов. Ничего криминального, но к девяти вечера, после рабочего дня, собирания из садика-школы, кружков, нервы у меня никуда ни годятся и я начинаю срываться по пустякам и реагировать неадекватно на их мелкие непослушания. Они к вечеру тоже порядком невменяемые, и весь этот набор легко выливается в мой дикий ор, за который потом самой стыдно. Покупайте у дилера дженерик сиалис 20 мг цена в аптеке на брендовое лекарство неоправданно высока
Сразу скажу, муж - ответственный за их утренний разброс по тем же садикам и школам, поэтому возвращается с работы поздно. Может кто посоветует, как себя держать в руках? Очень их люблю, и очень не хочу орать, а сдерживаться получается с трудом и не всегда. Помогите, а ?